Аллергия осенью: как избавиться?

Сезонная аллергия может обостряться не только весной и летом, но и осенью. В это время года аллергиков тоже подстерегают «опасности», вызывающие симптомы заболевания и плохое самочувствие. На что бывает аллергия осенью и как ее избежать?

Осенний поллиноз

Осенью аллергия обычно имеет смешанный характер. В сентябре наблюдается завершающая волна поллиноза по причине цветения полыни, лебеды, подорожника, амброзии. Поэтому люди, страдающие аллергией на сорные травы, находятся в зоне риска. Эти растения цветут с начала августа и вплоть до выпадения первого снега.

В зависимости от региона травы, которые цветут осенью и вызывают аллергию, могут отличаться. Но симптомы всегда одинаковые – чихание, кашель, заложенность носа, покраснение глаз и слезотечение.

Споры плесени и грибка

Плесень может находиться и внутри помещения, и на улице. Наиболее частый «рассадник» плесени на открытом воздухе – в опавших листьях. Также осенью в квартире повышается сырость, что в свою очередь может привести к развитию плесени и грибка, и, как следствие, к появлению симптомов аллергии.

Пыль

Перед началом отопительного сезона влажность в помещении повышается, а температура снижается, поэтому высока вероятность развития аллергии на пылевых клещей. Они живут в обивке мебели, коврах, подушках и матрасах.

Как избавиться от аллергии осенью

Чтобы облегчить проявления осенней аллергии, требуется провести профилактические меры.

В случае поллиноза стоит ограничить прогулки в ветреную и сухую погоду, чтобы снизить риск вдыхания пыльцы, а дома установить специальные бризеры для аллергиков. Такие приборы оснащены многоступенчатой системой фильтров, которые способны улавливать даже самые мелкие частички, включая пыльцу сорных трав.

Чтобы минимизировать риск обострения аллергии на плесень, рекомендуется своевременно убирать листья со двора, если вы живете в частном доме. Уровень влажности в помещениях необходимо поддерживать в пределах 25-50%. Полезным девайсом будет осушитель воздуха, который поможет создать комфортный микроклимат и избавит от сырости.

Если плесень уже появилась на стенах, то ее требуется удалить и обработать поверхности противогрибковыми составами.

Что касается пылевых клещей, то полностью избавиться от них невозможно. Однако снизить вред вполне реально, если регулярно проводить влажную уборку, вычищать ковры и матрасы, а также обеспечить полноценную вентиляцию в квартире. При выполнении этих рекомендаций пыли в квартире будет гораздо меньше, а значит, и симптомы аллергии не проявятся ярко.

Выбираем бризер для борьбы с аллергией

В первую очередь прибор должен обладать достаточной производительностью, чтобы обеспечивать качественное проветривание помещения. Дополнительным плюсом будет наличие режима Турбо, который позволяет всего за несколько минут интенсивно проветрить комнату и полностью заменить в ней воздух.

Но самый главный параметр при выборе – это, конечно, фильтрация. Обращать внимание стоит на следующие показатели:

• Класс фильтров. К сожалению, специальных фильтров для аллергиков не существует, поэтому нужно подбирать комбинацию таким образом, чтобы гарантировать очистку воздуха от мельчайших примесей. Оптимальный вариант – HEPA H11 или H13, которые задерживают до 95% и 99,95% частиц размером менее 0,3 мкм соответственно.
• Количество фильтров. Лучше всего выбирать модели бризеров, где установлено сразу несколько фильтров, имеющих разную степень очистки воздуха. Это позволит не только избавиться от аллергенов, но и предотвратить проникновение других загрязнителей, выхлопных газов и неприятных запахов с улицы.
• Площадь фильтра. Чем больше поверхность фильтра, тем дольше он прослужит, и тем более эффективно будет очищать приточный воздух.

Полноценная вентиляция в квартире не только защитит вас от симптомов осеннего поллиноза и других проявлений аллергии, но и поможет поддерживать комфортный воздухообмен для хорошего самочувствия круглый год.